Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Joker Logo

Vanskelighetsgrad
Lett
Tidsforbruk
Under 20 min.
Brukernes vurdering
 
Gi din vurdering (0 stemmer)

Oppskrift for porsjon(er)
Beregn
Ingredienser
  • Marinerte svinekoteletter med eplesalat
  • 4stkkotelett av svin
  • 0.25dlsitronsaft
  • 0.25dlolivenoljeeller mild rapsolje
  • 1tsgrov sennep
  • 1tshonning
  • 0.25tspepper
  • 0.5tssalt

    Eplesalat:
  • 2stkeple
  • 0.5stkhodesalateller annen grønn salat
  • 4sshakketfrisk mynte
  • 0.25tspepper
  • 0.5tssalt

    Dressing:
  • 0.25dlolivenolje
  • 0.5dlsitronsaft
  • 1tshonning(helst flytende)

Legg til i handleliste
Slik gjør du:
1. Lag en marinade av sitronsaft, honning, sennep, olje og krydder. Legg kotelettene i marinaden, og la dem få trekke litt i kjøleskap.

2. Stek kotelettene i 2-3 minutter på hver side på sterk varme. Etterstek i ca. 5 minutter på svak varme. 

3.  Lag en dressing av olivenolje, sitronsaft og honning. Skjær eplene i små terninger og salaten i biter. Bland det inn i dressingen. Dryss over mynten, krydre med salt og pepper.

Oppskrift fra matprat.no

 

Handleliste

Legg til eller fjern varer fra handlelisten
Send på e-post
Send på SMS
Skriv inn teksten på bildet
Captcha

Skriv inn tegn. Her skal det være mulig å legge inn en egen tekst?