Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Søk
About Joker
Jobbe i Joker
Kontakt oss
Om Joker
Butikkene
Nyheter
Mat og oppskrifter
Sponsing
Bursdagsklubben
Joker Forside
•
Mat og oppskrifter
•
Drikke
•
Stor og sterk med smoothies
Forretter
Hovedretter
Desserter
Kaker og bakst
Tilbehør
Drikke
Barneretter
Stor og sterk med smoothies
Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og drikke. Smoothies, med mye karbohydrater og moderat med proteiner er den ideelle drikken.
Vanskelighetsgrad
Lett
Tidsforbruk
Under 20 min.
Brukernes vurdering
Gi din vurdering (0 stemmer)
Oppskrift for
porsjon(er)
Beregn
Ingredienser
Stor og sterk med smoothies
2
dl
fruktyoghurt med jordbær
1
dl
syrnet melk bringebærsmak
2
dl
dypfryste jordbær
1
dl
rabarbra
Stor og sterk med smoothies
Legg til i handleliste
Slik gjør du:
1. Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor.
2. Tilsett dypfryste jordbær og rabarbra. Har du ikke frosne bær/frukt, tilsett isbiter.
3. Kjør blandingen i ca 40 sekunder, eller til alt er blandet og blitt en "smooth" drikk.
Oppskrift fra
melk.no
Handleliste
Legg til eller fjern varer fra handlelisten
Send på e-post
Send på SMS
Skriv inn teksten på bildet
Skriv inn tegn. Her skal det være mulig å legge inn en egen tekst?
Send
Lagre og lukk
Kundeavis
Finn
Abonner på kundeavis
Relaterte oppskrifter
Energidrikk - smoothie
Smoothies fra morgen til kveld
Flere oppskrifter »
Overskrift
Get Adobe Flash player
Les mer